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1、晚上睡觉不可以穿袜子。晚上穿袜子睡觉是可以起到保暖的作用的，但是也同样不利于血液循环，还会影响睡觉的舒适度。所以一般情况下是不建议晚上睡觉穿袜子的。

2、一般晚上穿袜子睡觉都是因为脚比较冰凉，大家可以用其它的方式来让脚没那么冰凉。